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大学中不好的回忆

晚上读了一则新京报网的新闻:http://www.bjnews.com.cn/news/2018/11/09/519991.html?_zbs_firefox 我的关注点不在“校园贷”上,而是被事发地点“哈尔滨市南岗区”所吸引。这让我想起了4年前的一件事。 那时我还在念大学,在那年的暑假,我没有回家,想着在哈尔滨兼职,体验下社会的生活,但我们学校放假晚,普通的快餐店兼职岗位早就没有了。所以我开始在网上找这个城市剩余的兼职信息。不久,我就在58同城上看到了一份兼职 —— 剪纸,经过一天的寻找,我总算在一条非常偏僻的街道上找到了位置,询问后得知,这居然还要交押金,果断放弃。晚上想着,自己不能一直这么耗着,翻了翻小红盒子,看到了以前从校园里那些记不清面庞的陌生人递过来的小卡片,上面写着各类校园兼职。我抱着试试的心态,打电话问了问,对方让我带上身份证复印件过去就行。第二天,我忐忑地进入了一栋高高的办公楼,有一间小屋,光线不错,一位女士询问了我的情况,接着给了我一张兼职申请表,上面让填写学校,住所,电话,身份证号码,最后一栏是岗位种类,比如打字,电影院售票,校内推广……最后,重点来了,说这样的兼职需要一定的培训,所以要收取培训费。当时的我已经完全被她忽悠住了,乖乖地到楼下的取款机上办事儿了……在等了1周,居然没有消息,我开始给那位女士打电话,她让我找他们的“主管”,此人名叫“王凯”,每当我问他工作的事儿,他就开始了忽悠,“最近的人比较多,还没轮到你呢,我们这个是排序的”。在拖了大半个月后,我到哈尔滨劳动和社会保障局举报了这事儿,一位工作人员给那两个骗子打电话,让人震惊的是,他的第一句话是,“又是你小子啊”。我听懵了,后面大概的意思是让他把钱还给我。 后来,我和那个骗子联系了,约定在地点碰面(模糊记得是和兴商厦),但在见到两个膀大腰圆的东北汉子后,我意识到事情没有那么简单。他们非要我到附件一栋大楼后去,当时天快黑了,我自然不肯,接着其中一个胖子蹲在一处和我聊,我没太靠近他,这货开始了赤裸裸的威胁:“我能找到你的学校,找到你睡的地方你信不信?” 我烦透了他的腔调,“还个钱哪来那么多的废话?” 他朝我奔来,要是真动手了,我肯定不是对手,直接疯狂逃离现场。 当晚,我报警了,有趣的事儿又出现了。哈尔滨市香坊区(还是南岗区,我忘了)的110通话警察在听了我的经历后,建议我找那个骗子继续讨债,换句话说,他们根本不管。嗯,这就是警察的处事方法。在接下来的日子里,我去其他地方发传单,想要弥补那几百元的经济损失。挨着饿发单子给路人的经历让我深刻体会到,如果自己没有一技之长,在这个社会中生存会变得多么艰难。想要更好地生存,就要让自己变得有价值。现实生活中没有轻而易举,相反,更容易看到冷漠,欺诈,贪婪等人心险恶。同时,某些监管部门并不会发挥自己的作用,为了省去麻烦,他们往往对很多事情睁一只眼闭一只眼。庆幸的是,现在借助互联网的力量,舆论监督越来越不可忽视,那些臃肿、腐败、不作为的机构组织发现自己必须适应新的环境。 对于大学兼职,我想说,要交钱的直接走人,不要犹豫。好好学习知识,提升专业技能才是王道。 其他链接:http://tieba.baidu.com/p/4878915716

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《求医不如求己》阅读笔记

削弱肾的精力:外来的寒气;内心的恐惧。恐惧可以耗损大量的气血。 新鲜血液含有大量免疫细胞与淋巴细胞,可以杀死有害细菌。如果阻塞经脉,产生淤血,就给了细菌生存空间。这是中医经络学说可以治疗疾病的基础。 放松,即是彻底放弃思考,静静感受身体的自然反应。“嗅玫瑰法”是简单的放松之法,关键步骤是用肚子呼吸,胸部不用力。坚持腹式呼吸法可以达到补肾的效果。此外,“抓蝴蝶”,“搽玻璃”也是放松运动。 按揉心经上的少海穴和肾经上的然谷穴可滋补肾阴,解失眠之苦。 寒性体质,阳气不足,最明显的症状就是身体火力不足,表现为畏寒怕冷,喜暖喜热,不爱饮水或只爱喝热水,腹泻便溏,四肢不温,早晨起来犯困,一到秋冬咳嗽流清涕,爱吃葱,姜,不喜梨藕,舌淡苔白,津液较多,面色多青白或青黄,身体稍虚胖,喜安静独处,脉搏较缓慢,七十次每分钟以下。 热性体质,阴虚火旺,最明显的症状就是喜冷喜热,多穿一件衣服便燥热出汗,爱喝水,爱喝绿茶,爱吹风喜空调,爱吃冷饮,口苦,尿黄赤,烦躁易怒,便秘,口咽干燥,目赤,发热,胁痛,失眠,脉搏较快,八十次每分钟以上,舌红苔黄,面色发红,不爱睡觉,体味较重。 如果人所做的事情就是人所想的,身心没有抵触,就不会有精力的损耗。这样就是为啥好玩儿的事情更容易形成习惯,难做的事情容易放弃。 语言可以影响一个人的心情,而心里所想又能反应在身体上,“良言一句三冬寒,恶语伤人六月寒”。 人在放弃过多的欲望,摆脱杂务的纠缠,便能获得真正的快乐。这也是佛教宣扬的克制贪嗔之心。 以叩首法打通小周天,每次1节,每节15次,可以将气血引入头面,对色斑,近视,颈椎病,耳鸣都有疗效。此外,梳头也可以将气血引入头部。 如果膝盖磨损,则需要将气血引入该区,让新鲜血液瑞润泽。引入之法可用“跪膝”,跪着走可以带动腰部运动,亦可补肾。 “饮半盏湖水,当知江河之滋味;拾一片落叶,尽享人间之秋凉”,学习应联想并触类旁通。 经络穴位连接着生理和心理。 眼保健操对眼袋,黑眼圈等面部问题的治疗有效,特别是其中的“轮刮眼眶”,这个动作影响了丝竹穴,攒竹穴。 治耳鸣之法:闭眼掌根揉耳朵眼,直到耳朵眼发痒(大约3分钟)。 保持面部供血:10指敲击面部,捋一捋脖子。 所谓刮痧,就是将血管壁内部的垃圾刮到血管壁的外面,新鲜血液重新吸收到血管,最终毒素垃圾以尿液的形式排出体外。 长期不运动的人,容易脚部冰冷,我们可以通过走路将气血引到脚上,祛除足寒。 风寒往往从后背入侵人体,而膀胱经主要部分都在后背和腿后侧,所以我们的古人将膀胱经比喻成预防病魔入侵的大栅栏。 人类的排毒方式主要是如厕与运动出汗。 中医所说,“腰背委中求”,是指用拇指点住膝盖窝的委中穴,可用于治疗腰痛,背痛。 在脚内踝后缘凹陷往下约1cm的大钟穴,此穴有强腰壮骨,益肾平喘,排毒御寒之效。 中医理论认为,脾是气血生化之源,想要保持健康,需要人体将新鲜气血运输到身体各个部位。疾病总是在人体有淤血的情况下生成的。故,常按揉脾经具有百病不生的积极意义。 视频:https://www.youtube.com/watch?v=O3JjXC1FY1I 如果牙痛,长辈常常建议交叉揉合谷穴。即,右侧牙痛,揉左边的合谷穴;左侧牙痛,揉右边的合谷穴。很多的牙疼情况会在2分钟内止住。 肠胃不好,特别是胃寒的人(在天气变冷或吃凉的食物后出现胃痛、腹泻等症状),通过揉手三里穴,可以将气血补充给肠胃。 曲池穴可以治疗皮肤病,将血液毒素排出去。 嗓子痛,发烧不出汗,痔疮,可以求助孔最穴。 本书提出经络、穴位在气血充足的情况下处于活跃的状态,按摩某一条经脉,发现有特定的穴位有疼痛感,按揉至不痛即可减轻症状。 曲骨穴治前列腺疾患,会阴穴治生殖系统方面的疾患。 推腹法可以将浊气、浊水排出人体,减轻恶心、呕吐症状。早上不想吃东西,原因正是肚子中含有浊气。  

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阅读中的累与轻松

最近接连看完几本书,对于阅读这件事有了一点感触。有的人看书很厉害,一年的阅读量很大,还能写出很多读书笔记。但另一部分人却对这个活动不感冒,提不起劲。我第一次不因教育体制拿起阅读素材并体会到阅读“有意思”的经历是在毕业旅行返回校园的飞机上。记得当时我离开校园乘坐飞机飞往贵州开始旅行时,那趟班机晚点了6个小时,这给我了不好的乘机体验。在回去的途中,尽管没有晚点,我依然不安,总觉得坐着不舒服。我看到座位前面的小袋子里有一些旅行杂志和地理图册,于是拿过来看。很快,我的注意力被转移,完全陷入文字的世界,领略地理领域的魅力,了解不同地域的文化。之前身上的疼痛感神奇的消失了,当我意识到这一现象的时候,飞机不久就着陆了。我很感激阅读,他让我撑过了痛苦的几个小时,于是我把放在柜子里将近2年的kindle拿了出来,再次购买新的电子书,如果有空,我就看看。 在开始培养阅读习惯的时间段,我选择的阅读对象大多是从“kindle伴侣”推荐的书单中得来的,还有部分是在amazon闲逛买的。积少成多,我不断建构自己的知识体系。在这样的过程中,我发现了一个有趣的现象:一些别人评价挺好的书自己看不进去,或者说读起来很累。比如《宽客人生:从物理学家到数量金融大师的传奇》,amazon.cn上的评分还不算太差,4颗星。刚开始读它,我的好奇心还挺强,毕竟物理和金融是不同的领域,作者究竟是经历了什么才最终成为金融工作者呢?但在读到大约30%的时候,我感觉此书太乏味了,通篇太多的物理学概念,我对这样并不感兴趣,但自己仍然保持耐心,没准儿有趣的内容在后面呢。但是结果让人失望了,我只对全书的小部分内容有印象,太多的内容被我扫视通过。并且,我在阅读的过程中需要时不时的“透透气”,就像听不懂专业课的学生要看看自己的手机解解闷一样。这样的阅读的确很累。我并非否认书的价值,只是觉得它不太适合我。如果让一位物理学方向的博士来阅读此书,反馈应该是不一样的。所以,阅读者的感受和自己的经历、认知有关系。 阅读《宽客人生:从物理学家到数量金融大师的传奇》过程中速度快是被迫的,感觉累。但另一本书,余华的《活着》,读起来却是另一番感觉,速度也很快,它就像扬帆起航的大船,承载丰富内容,向大洋彼岸稳健、高速的驶去。徐福贵跌宕起伏的人生如电视剧一样不断呈现在我的眼前,社会变迁,为了和平进行的战争,文化革命,底层人民的苦难……生活中的苦难有这么多,甜蜜的幸福只是暂时的,不幸的痛楚可以瞬间把人撕成碎片。很多故事情节甚至可以让我回想过往的童年,有好几次我不得不停下来,去看看今日头条中的搞笑视频来缓解悲伤的气氛。对于底层人民来说,只要活下去就是一种胜利。人是为了活着本身而活着,而不是为了活着之外的任何事物所活着。 这就是普通人的生活,大多数人的生活。《活着》的阅读门槛不高,相信大多数人都能理解故事的背景,联想到这个近代中国的发展历史。不受自身认知的拖累,理解作者表达的意思,这样的阅读是轻松的。    

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巨婴性格

一位长辈,我和他的相处时间并不长,从懂事开始直到现在,接触的总时间不超过半年。直到最近,我更加熟悉了他。 长辈的关爱 到了成都后,我暂住在别人家,白天我会到高新区,到图书馆中查看招聘信息,刷刷面试题,写写代码。由于高新区离暂住地比较远,我得早起,然后找到公交,挤地铁,再骑单车,整个过程需要大约1:30,最后才能到达目的地。很快,我发现长辈起来得比我更早,我甚至怀疑他是早上6点起来的。一开始,长辈不知道我会在6:48起床出发,在发现这一习惯后,他准备早餐时多备了一份,并且准时叫我,这一点我很感动。也许长辈觉得,这微不足道,只需要添加一副碗筷,早上多买两个包子。但在这个陌生的城市中,朋友与亲人显得那样珍贵。这份关爱,让我重新审视这位平时少言寡语的长辈。自己在心中记住了他的好,并决定在将来回报。 长辈的任性 马上春节了,我的很多亲戚都从遥远的外省回老家,为的就是除夕之夜的家人团聚。因为人很多,我们分两批次人流先后回到老家。我和父母还有另外的一些亲戚先到,于是先在家里准备。在接到电话后,我们到了水泥大道等待着舟车劳顿的亲人。很快,一辆白色小车到了,所有的人都下了车,大家相互寒暄,彼此问候。多年不见,记忆中的亲情很快在现实的团聚中发酵、弥散。我猜想今晚又是一顿吃吃喝喝。在大家决定回家的时候,那位长辈却提醒我们自己还需要去一趟镇上取钱,他需要姐夫再次开车来回跑一趟。姑姑觉得姐夫太累了,上一个晚上开车到了凌晨1点30,第二天刚回来还没休息够,于是计划找一个私家摩托载着长辈赶去镇上。我们都开始去联系摩托车主人的时候,这位长辈却觉得这是对自己的不敬重,并声称“就算那人免费,我都不会去坐”。他说完这话后,脸上也浮现了绯红,周围的人都沉默了,不再反对他。这样的表现很难让我将他和几天前主动叫我吃饭的人联系在一起。他的做法更像是一个任性的孩子,没有长大,和自己的年龄完全不符。或许他有自己的顾虑,小车比摩托更加安全,更有面子。但在回家之后的谈话中,他时刻流露着对更高生活品质的向往与对同龄乡间人的不屑,我推断,这不过是一位久居农村的人在搬到城市生活几年后出现的莫名的优越感与富贵病。 看来,想要评价一个人,不能简单的通过某一个方面或事件来评判,唯有更深入的结交和长时间的相处才能渐渐的了解一个人。人是会变化的,人也是复杂的。  

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发展下的痛楚

我们国家发展很快,人们变得越来越富有,生活质量也越来越高。和先辈们相比,这个时代的我们是幸福的。 但仍然有很多人在痛苦的生活着。他们在很小的时候就和父辈分离,很自然的念小学,经历了恶劣的自然环境和匮乏的物质生活。读书是他们唯一的出路,但社会阶级开始固化。上层阶级的孩子享受着丰富优质的教学资源。想要有出路,这些贫困山区的孩子就得付出比别人多好几倍的努力,才有一丝希望得到他们想得到的东西。他们想要的东西非常简单: 过年时家人团聚,一双手套,一支自动铅笔,一双漂亮的鞋,一身保暖的衣裳……此时的父母就是他们眼中的明星,他们崇拜的偶像。孩子们渴望见到他们。 他们长大了,靠着自己的一技之长,在大城市打拼。除了上班,自己更多的时间是待在小小的出租房内,他们不舍得浪费大段的时间,所以赶着去学更多的知识,担心被社会所抛弃。但是面对着比他们工资涨幅速度更快的房价,很多人迷茫,无措。在偌大的城市当中,自己就好像暗黑大海中的无名小鱼。他们能做的就是活着,仅仅是活着。 在上了年纪之后,他们从一线城市回到了自己的家乡,过起了老年生活。他们的子辈,重复着同样的生活,离他们远去。不是不想见他,而是不能见。自己的一生也即将在孤独之中走到尽头。或许他会在某一个黄昏,回忆起自己这一生所走过的路。 这三个阶段的人群分别有自己的称谓:留守儿童,空巢青年,空巢老人。这三类特殊的群体在任何一个地区都存在,它是现代社会的悲剧。快速的发展节奏让人们不断从农村涌向大城市,那些光鲜的繁荣都市场景有很多是吸取周边地区的人力资源和物质资源形成的。而那些被抛弃的人群将生活在灰暗和无止尽的孤独当中,独孤和迷茫很可能让一个人彻底迷失在无尽的幻想之中,因为在现实里很难做到的事情在幻想中却轻而易举。 想要穿过上升通道跨越层级限制,实现人生的价值,需要内心强大,坚持个人的发展规划,尝尽生活的苦楚,向理想慢慢攀爬。 只要活着,就有希望。  

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《父亲所忘记的》

第一次读到这篇文章,感觉好感人,亲人之间少一些批评,多一些关爱,构建一个和谐的家庭很重要,让爱与希望温暖彼此。 下面是原文内容。 我儿,你静静听着:我在你酣睡去的时候这样说,你的小手掌压在你颊下,金色的头发给汗水黏贴在你额头,我悄悄地进来你的房里。那是几分钟前,我在书房看书的时候,突然一股强烈的悔意,激动了我的心,使我失去了抗御,使我感到内疚地来到你床沿。 孩子,这些是我所想到的事——我觉得我对你太苛刻了。你早晨穿衣上学的时候,你用毛巾轻轻擦了下脸,我就责备了你;由于你没有把鞋拭干净,我也责备了你;当我看到你把东西乱丢在地上时,我也大声责备你。 吃早餐的时候,我挑剔你的过错;说你这又不对,那又不是……你把臂肘搁在桌上,你在面包上敷的奶油太多。当你开始去游戏,而我去赶火车的时候,你转过身来,向我挥手说:“爸爸,再见!”我又把眉皱了起来,说:“快回家去!” 午后,这一切的情形又重新开始。我从外面回来,发现你跪在地上玩石子,你袜子上有许多破洞,我看到那些小朋友羞辱你,马上叫你跟我回来。买袜子要花钱,如果你自己花钱买的话,就会特别小心了!孩子,你想想,那种话竟由一个做父亲的口中说了出来! 你还记得吗?后来我在书房看报时,你畏怯地走了进来,眼里含着伤感的神情。当我抬头看到你时,又觉得你来打扰我,而觉得很不耐烦。我恼怒的问你:“你想干什么?” 你没有说什么,突然跑过来,投进我的怀里,用手臂搂住我头颅,吻我……你那小手紧紧地搂着我,那是充满了孺慕的热情。这种孺慕的热情,是上帝栽种在你心里的,像一朵鲜丽的花朵,虽然是被人忽略了,可是不会枯萎。你吻了我后,就离开我,跑上楼去了。 孩子,你走后没有多久,报纸从我的手上滑了下来,突然一种可怕的痛苦和恐惧,袭击到我身上。那是习惯支配了我,整天责骂你,憎厌你,吹毛求疵的挑你的过错。难道这是我对你的一种奖励?孩子,不是爸爸不爱你,不喜欢你,那是我对你期望太高了,我用了我现在自己的年纪来衡量你。 其实,你的品性中有很多优点都是令人喜爱的,你幼小的心灵,就像晨曦中的一线曙光…… 这些都由你突然跑进来吻我,说晚安的真情上表现出来。孩子,在这静寂的夜晚,我悄然来到你房里,内疚不安地向你忏悔,这是一个不懂事的父亲,一个可怜的父亲。 如果你没有睡去,我向你说出这些话,在你赤子的心里也不会了解的。可是,明天我必须要做到的是,做一个真正的好父亲。你笑的时候、我也跟着笑,你痛苦的时候,我愿意陪同你一起承受这个痛苦。 当我有时沉不住气要责备你时,我会咬自己的舌头,把这话阻止下来。我会对自己不断地这样说:“是的,他还只是一个幼小的孩子……他还是个小孩子。” “我恐怕自己已把你看做一个成年人了。我现在看到你疲倦地酣睡在小床上,现在我明白过来了,你还是个小孩子。昨天,你还躺在你母亲的怀里,你把头脸依偎在她的肩上。 是的,你还是个眷恋着慈母爱抚的小孩子,我对你的要求,实在太多了……太多了!”

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《把你的英语用起来》| 透析阅读

有些好书让人在阅读的过程中为之振奋,读完之后感觉相见恨晚。《把你的英语用起来》属于这一类书,书中介绍的透析法 —— 尽量让自己沉浸在英语的生活环境中,通过阅读大量的英语原著来提高自己的词汇量,这一方法有一个原则,每阅读两页最多只能查一个单词。这样设计的目的是为了尽快的读完原著,和单词的累积相比,阅读的兴趣和阅读作品的完整性更加重要。人在阅读的时候不查单词,但是会进行无意识的记忆。 作者奶爸在书中讲解了各种提高英语水平的方法和渠道,不得不佩服他的学识与视野。ESLPOD是他介绍的非常优秀的英语学习电台,主播往往会开始一小段的场景述说,接着解释场景中的英文生单词,最后复述整个故事。朗读者吐字清晰,发音标准,语速不快。在我听过一期A day in the life of jeff之后,我便爱上了这样的节目。奶爸介绍的赖世雄老师的音标发音和英语从头学的确是优秀的教材,不过考虑到自己的实际应用,我并没有购买音标发音的书。关于阅读,奶爸还介绍了两个指标用于选购简单的原著书: 首万字不重复单词数和蓝思值。前者指的是在前一万个字里面不重复出现的单词个数,后者是计算出来的阅读复杂程度,相关网址是www.lexile.com 这两个值越低,就越容易阅读。 除此之外,奶爸还介绍了职场英语,推荐我们尽量在专业中用到英语,阅读专业原版书籍,总之就是让自己在英语的环境中生活。在全书的后半段提到了编写自己的英语简历,从一名猎头的角度讲述怎样写一份简单,有吸引力的简历。这对我们同样有帮助。 《把你的英语用起来》这本书给我的启迪就是英语用的越多越熟练,一旦抛下他,他也会抛弃你。信道切换和透析法,这两个英语学习的方法单词,给人耳目一新的感觉。奶爸让我坚信,自己可以让英语复活,只要我坚持下去。 测试自己词汇量的网址:http://testyourvocab.com 时常逛一逛,看看自己的成长。 英语国家人均词汇量  

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《敢问路在何方》| 重温86经典西游

本文写于 2017.05.11 在我的心目中最经典的西游记有两个版本,一个是八六版的西游记,另一个是陈浩民版的天地争霸美猴王。曾经,我在朋友圈里看到这样一条动态,讲八六版西游记里的白龙马后期是怎样被虐待的,怎样悲惨的死去。当时我在那条动态下面气愤地评论,杨洁导演在完成拍摄西游记之后,为什么不直接把它买下来?带着这样的疑问,我将她写的《敢问路在何方》这本书读完了。不仅仅找到了答案,而且了解了拍摄西游记的背后隐藏着多少不为人知的事情。 当年的拍摄条件非常的差,没有移动轨,不会用威亚,经费吃紧,只有一台摄像机,还好祖国的大好河山提供了丰富的拍摄场景,比如张家界、黄山、九华山、三亚、九寨沟、黄果树大瀑布……演员、化妆师、摄像师以及各类后勤人员不计报酬的艺术奉献,地方政府的支持,群众的热爱使得西游记获得了空前的成功。让人感动的故事有很多,宝林寺众僧充当临时演员迎接唐僧,古常道观众道士恭送镇元大仙,小观众们担心西游记停拍寄来了自己的压岁钱,身患癌症的小女孩在临走前告诉父母自己想看一次西游记……西游记在那个时代是崇高的艺术,被人们尊敬,喜爱,追捧。 在拍摄的过程中有各种曲折坎坷,比如黄山上的风雪夜,文化大革命带来的负面影响 —— 老师傅不让西游记的拍摄剧组进入寺庙,唐僧这一角色两换演员,得罪台领导导致西游记停拍,地方小混混的捣乱……这些问题依靠所有人的努力一个个地解决了。杨洁导演在书中对相关的人物也是褒贬分明,某些思想禁锢的领导阻扰拍摄,汪粤吃苦能力不强,徐少华追求学历中途退出,迟重瑞对唐僧一角默默坚守,地方领导对西游记拍摄工作关心、支持…… 西游记中除了章金莱,马德华,迟重瑞,闫怀礼等主演们火了起来,还有一些配角也在日后大放异彩,比如赵丽蓉,许晴,左大玢等。演员们成就了西游记,西游记反哺了众人,实现双赢。 值得一提的是,书中提到了现实的拍摄过程中真有一些科学无法解释的故事。章金莱从五米高的高空摔下来,没有出现生命危险,而之后他在床头下面发现了摔落的观音像;剧组在西陵行宫遇到鬼影;导演煤气中毒,有一段灵魂升天的奇怪经历。读得我鸡皮疙瘩起来了。我觉得有些传说能流传到今天,肯定有他的原因…… 整本书最让人悲伤的故事是白龙马的晚年,起初被人当做赚钱的工具用来和游客拍照,然后被锁在小黑屋中便捷管理,最后干脆和年轻的马匹关在一起等待着死亡。书中有这样两段话似乎在解释杨洁为什么没救白龙马: 但是我自己都深陷于痛苦之中,无力自拔,哪有权利有能力去为它鸣不平?从它的遭遇,我深深感受到人类的冷酷。 … 其实,人和马一样!到了没用的时候,谁还会关心你的生死呢?人尚且如此,何谈一匹羸弱不堪、不能讲话的老马呢! 可见当时的杨洁导演自己也不是很轻松地生活,她没有能力救助白龙马。(个人推测) 最让人欢喜的场景是“齐天乐”晚会,在阅读中,我一想到如来、观音、玉帝、弥勒佛、杏仙、各国国王王后、师徒四人等全都出现在舞台上给人们带去新年的祝福,这场景,简直美出天际! 在阅读《敢问路在何方》时,为了和室友某康的新闻联播声场抗衡,我循环播放西游记的歌单:http://music.163.com/#/playlist/721476987/374932329/?userid=374932329 我喜欢《女儿情》的柔美,《天竺少女》的异国风情,《敢问路在何方》的豪迈,它们是真正的艺术。 杨洁导演,一路走好。向所有艺术家致敬!  

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《小狗钱钱》| 幸福的童话

小狗钱钱(上/下) 小狗钱钱是一套童话故事书籍,但是主题是理财、投资。故事是从主人公吉娅遇到一条白色的拉布拉多犬开始的,吉娅给这条流浪狗起了一个名字 —— 钱钱。梦幻般的人生开始了。 钱钱是一条会说话的富人家的狗,它帮助吉娅学习理财,教她记录梦想,鼓励她结交富人朋友,主动找活儿干……一步步地扩大自己的影响力,最终实现心愿 —— 到美国学习,并结识了彼得、珊蒂斯、洛顿先生等。全书有许多奇幻色彩的细节,比如钱钱会说话,会读心术的放大镜,帮助吉娅的神秘老妇人莎莉亚·怀斯……也有现实存在的财务术语,比如财务自由,投资,分期付款,红利,股东大会……从启蒙和影响力的角度看,《小狗钱钱》就是童话版本的《富爸爸穷爸爸》。 全套书籍的上部分主要将吉娅在财务上的成长,从玩洋娃娃的小女孩变成当地小有名气的理财儿童,她结识了钱钱的真正主人 —— 富人金先生,并学会了写成功日记,帮大人遛狗赚钱,在银行开户,并在银行职员海内女士的说服下做了问答演讲,将自己的经历分享给了当地的孩子。随着故事的发展,吉娅离自己童年的梦想 —— 到美国学习越来越近。 《小狗钱钱》的下部分则更多强调人内在的修为,只有金钱和灵魂同时富足才能获得真正的幸福。美国的学习是一次惊心动魄的旅程,幸运的是吉娅拥有一群真诚、善良、可信懒的朋友,还有金先生、好老师等大人的指导,吉娅从犯罪团伙手中救回了朋友彼得和钱钱。整个故事的下册出现的神秘老妇人“莎莉亚·怀斯”似乎拥有先知的力量,她教导吉娅听从自己内心的声音,判断世间的善与恶,做自己的决定。故事在金先生回忆老妇人“莎莉亚·怀斯”和吉娅拥抱钱钱的情节处结束。 优秀品质的7张卡片 友好亲和 我有 一个 强烈 的 愿望, 希望 其他人 能够 像 我一 样 生活 美好 而 幸福。 我不 会 伤害 任何人。 我 Read more…

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《刻意练习:如何从新手到大师》| 有目的地练习

我们常能听见别人说这类例子:人物A勤奋,认真,不怕吃苦,但就是学习的效果不怎么好。人物B有更好的家庭环境,他保持着普通人的学习节奏,可是他的表现总是比其他人更好。于是,大多数人得出结论,有的人是天才,不需要努力就能达到凡人难以企及的高度,有的人资质平庸,即使再努力也不能做到完美。而这样的偏见已经被社会中的一部分人利用并结合社会等级带来的不公正性和教育体制的缺陷提出这样的观点:读书无用、寒门再难出贵子。这样的声音出现并非空穴来风,高等阶层的人们往往有更广泛的人脉,更多更优秀的学习资源,通过掌握更好的学习方法,能够更快学得所需的技能。即使人物A是认真刻苦的,如果他的学习方法不是最佳的,将很难追赶上人物B的脚步。 另一种流传度高的偏见是:成年人和老年人已经失去了学习的能力,即使再能努力也是徒劳。个人认为,那些针对自己提出这种观点的成年人只是找了一个看似正确的理由不敢拼搏,安于现状罢了。 《刻意练习:如何从新手到大师》讲述了一种正确的练习(学习)方法,全书列举了各个专业领域的有效练习,比如国际象棋,芭蕾舞,小提琴,短时记忆数字,医学,数学的学习等,同时针对一万小时的标准提出了质疑。但由于本书列举的例子实在太多,自己读到35%就感觉很乏味,感觉作者有拼凑内容的嫌疑。不过,我还是坚持将其看完了。 这本书不仅推翻了不正确的常识,指明有意识练习,关注目标的重要性,最关键的是它给人一种希望:开始学习(练习)吧,不用担心太晚。 刻意练习·笔记 图中的语句是由书中一些标注精简提取出来的。第三级主题的相关语句给我留下了较为深刻的印象。 职场人和刻意练习 (应用) 对已经在职场世界中打拼的成年人来说,需要开发更好的训练方法,以刻意练习的原则为基础,并着眼于创建更有效的心理表征。那样一来,不仅能帮他们提升在当前的工作中运用的技能,而且使他们为谋求新的职业而发展新技能。我们需要发出这样的信息:你可以掌控自己的潜力。 今天刚刚加入职场的人们应当有所预期,在他们的职业生涯中,要换两三次工作。至于现在刚刚出生的孩子,没有人知道他们将来的工作会是什么样子,但我可以确切地说,这种改变的步伐不会放慢。 有效练习是改变命运的力量 (重要意义) 所谓的“能人”(Homo habilis),也就是“巧手人”(handy man)名字的由来,是因为这个物种一度被认为是最古老的人类,能制作和使用石器工具。而我们称现在的人类为“知识人”(knowing man),因为我们认为自己获取了大量的知识,与我们的祖先有着明显区别。但是,把我们视为“练习人”(practicing man),可能是审视我们自身的一种更好方式,所谓“练习人”,是反映人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运,使得人生充满各种可能。 当我们在提高自己时,我们才最像是人类。和其他任何动物不同,我们可以有意识地改造自己,以我们选择的方式来提高自己. 迫使你的大脑或身体来适应。一旦你做到这一点,学习便不再只是执行某些遗传命运的方式;它变成了一种控制你自己命运的方式,也是一种按照你选择的方法构筑潜力的方式。 挑战维持进化 (如何有效练习) 他们在逼着自己发展新技能,特别是发展那些在他们所在行业和领域中十分尖端的技能时,往往会感受到巨大的个人成就感。就像他们一直走在不断有刺激出现的大路上,永远不会感到厌倦,因为总能遇到新的挑战和机会。 这里也有一个陷阱:一旦补偿已发生,也就是说,新的肌肉纤维已经生长出来并变得更加高效,新的毛细血管也已长出,等等。那么,身体就能轻松应对以前感到十分艰难的那些体育锻炼活动了,它会再度感到舒服。改变也停止了。因此,要使改变不断进行下去,你必须不断地加码:跑得更远一些、更快一些,并且爬坡跑。 那些医生中的大多数在他们的日常练习中并没有精进自己的业务,或者也没能保住他们的能力;他们没有给自己设置太大的挑战,或者没有将自己推出舒适区。在练习中,只是毫无条理地进行了一些尝试,并没有努力去迎接新的挑战,仅仅是做那些他已经感到很容易的事情。而这种方法是不管用的。 所谓“天真的练习”,基本上只是反复地做某件事情,并指望只靠那种反复,就能提高表现和水平。 挑战的难度不能太低也不能过高 (如何有效练习) 课堂问题与学习任务的设计,还有一个目的:将学生推出舒适区,但又不是推得太远,以至于他们根本不知道怎么来回答。 第二件是将练习课的时间限制在1小时左右。如果比那个时间长得多,你将无法保持高度的专注。而且,你刚开始练习的时候,可能还要将时间压缩一些。如果你的练习时间超过1小时,过1小时就休息一下。 如果你可能被你的智能手机分神,把它关机。或者,最好是把它关机之后,还放在另一个房间。如果你早晨起不来,而且发现早晨的锻炼格外艰难,那么,把你的跑步或锻炼安排到晚些时候,到那时,你的身体不会如此抗拒锻炼。 完成一些处在你的舒适区以外的任务,而且,你一而再再而三地练习,着重关注到底可以怎么做好它,在哪方面还有缺陷,以及你可以怎样进步。 试着做不同的事情,而非更难的事情。 如果他记错了,我会将数字串的长度缩短2个数字,然后再继续。史蒂夫时刻都在以这种方法接受挑战,但挑战难度并不是太大。我给他念的数字串,恰好处于他能记住与不能记住的界限。 大脑的适应能力比想象的更强 (如何有效练习) Read more…

By theArcticOcean, ago